问题分析：随着肺活量的增加，肺功能也随之提升。还有就是跳广场舞，跳绳等一些简单而有趣味的活动也可以增加肺活度。进行全身有氧运动，如跑步、快跑或慢跑，例如游泳，可以有效提高肺活量，从而增强肺部健康。所以说肺活量和运动量之间有关系。
当然，在进行体育锻炼时，必须达到一定的强度水平，若未达到此标准，则锻炼效果将相对不尽如人意。当然，进行适当的体育锻炼可以有效提升肺活量，从而增强身体的健康状态。还有就是做一些简单的体操也能起到健身的作用。有些患者或朋友认为，跑步这项运动过于激烈，尤其是对于年事已高的人来说，可能并不适宜。
相比之下，唱歌或打太极拳等运动可以增加肺活量，尤其是唱歌，不仅能够带来身心愉悦，还能够提高肺活量。此外，对于那些患有慢性疾病或慢性肺部疾病的患者而言，进行一些呼吸操，例如缩唇呼吸或腹式呼吸，可以有效地促进肺功能的训练。
