什么运动小孩减肥最快

问题分析：跑步、跳绳等运动都适合小孩减肥。
小孩若是肥胖首先要清楚原因是单纯性肥胖，还是因为其它因素造成的，最好去医院检查一下，小孩减肥不应注重速度，而应以健康为本，若为单纯性肥胖则应先在饮食上进行合理的搭配，并适当降低高脂肪、高热量及其他食品的摄入量，适当的多吃水果和蔬菜可以补充维生素和膳食纤维还能促进肠道蠕动和体内代谢物的排泄，同时每天还需要维持一定的锻炼，可以促进代谢和消耗能量。
若是其他因素引起的，一般需要明确病因，去除病因后再考虑进行减肥，最大限度地保护身体健康。