问题分析:乳胶枕头一般较好。颈椎病患者最好是用乳胶枕来睡觉,但是要注意找一个合适的,因为不合适的抱枕不仅对颈椎病没有好处,反而会加重颈椎病的病情。单纯的睡觉是不能减轻颈部的疼痛的,只能起到辅助的效果,不能彻底的让颈部的疾病痊愈,可以采取一些保守的方式,比如按摩热敷、针灸、牵引、理疗等,如果是特别的疼,还可以采取一些比较明显的方式,比如打封闭针、小针刀等。坚持一种体位的时间越久越好,如果超过两个钟头,就要改变体位。