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做噩梦预示着什么

做噩梦预示着什么
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:做恶梦可预示着最近压力太大,或有创伤后应激障碍,不排除身体疾病。
1、压力太大:若心理压力过大,焦虑不安,就有可能造成夜间恶梦;
2、创伤后应激障碍:若突然发生威胁性事件或灾难性事件而引起精神障碍时,在经历创伤事件时可能经常发生睡眠障碍,以梦魇,噩梦及失眠最为多见,严重地影响生活质量;
3、身体疾病:身体有抑郁症和睡眠呼吸障碍时,还会有恶梦。例如抑郁症往往是情绪低落、兴趣减退、反应迟钝、入睡困难、多梦、梦魇等症状,夜间出现概率增加。
当然,噩梦也有可能是因为其他因素的刺激,例如睡前读书,听或者看惊险恐怖的故事或者电影或者电视之后会导致噩梦,或是睡梦中胳膊或被压迫乳房,都能在梦里体验到被恶魔压着身体而无法透气。这些状况并不预示着问题的发生,只要调整好心态、放松身心。

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