问题分析:五谷豆浆的原料除了传统的黄豆外,还有大米、红豆、黑豆、高粱,这些都是用水浸泡过的谷物,然后研磨成粉,然后过滤,再蒸煮而成。
五谷豆浆对改善便秘有很好的效果。但是因为食物中的单一成分含量有限,所以不能作为保健和治疗的手段,如果身体出现不适的症状,一定要及时到医院就医,在医生的指导下进行相应的治疗。
五谷豆浆口味醇厚,适量食用,能刺激唾液腺的分泌,还能增强食欲。五谷豆浆所用的原料都是粗粮,都含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不易被人体消化吸收,在经过消化道时会吸水膨胀,刺激肠道蠕动,促进肠道蠕动,便于粪便排出,从而防止便秘。
五谷豆浆中还含有丰富的维生素和矿物质,适当的摄入量对补充营养有帮助。因为五谷豆浆中含有较多的糖分,所以糖尿病患者可以少量饮用,以免加重病情,对身体造成伤害。