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裸睡真的好吗?看完了你再决定吧

裸睡真的好吗?看完了你再决定吧
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李玉涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析:裸睡一般是较好的。
裸睡不仅可以使人的身心得到充分的放松,还可以加快血液循环,增加汗腺的分泌,对于失眠、头痛、腹泻等症状都有很好的改善效果。
裸睡的目的是让肌肤可以正常的呼吸,但若穿着衣物,盖着被子,就会造成肌肤不正常的呼吸,进而阻碍汗液的挥发,另外,衣物、被子的压力也会极大的影响到血液的流通,而裸睡的目的就是让肌肤可以畅快的呼吸,加快血液循环,增加脂肪的消耗。
虽然裸睡有许多优点,但是也有许多缺点。在日常生活中要注意个人卫生,比如床单、被子等被污染,都可能会引起生殖器感染。

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