问题分析：花粉的吃法有泡水喝，直接吃，加上蜂蜜吃等，花粉里有花粉多糖以及维生素E、超氧化物歧化酶和硒等成分，有美容养颜滋润肌肤的作用。
1、泡水：可取适量花粉加温水，水温以不超过60°C为宜，再拌匀喝；
2、直吃：直吃花粉可有效地避免花粉加工时有益物质的损失，利于机体获得较多营养元素，并可直接嚼食；
3、加蜜吃：蜂蜜和花粉混着吃，通常以清晨空腹吃为佳，更易于吸收。而蜂蜜可促进胃酸的正常分泌、可加强肠蠕动、也可助眠安神、二者同食有益于健康。
在此基础上，再加入花粉与牛奶同饮。此外花粉除具有食用价值之外，也可应用于涂在面部，能起到良好的美白和润肤效果。
