问题分析：打呼噜的正确称呼为打鼾，并不存在一些简单的治疗方法，而是可以采用一般治疗或对因治疗等方法来缓解打鼾的症状。
1、一般治疗：针对打鼾的患者，日常生活中应注意戒烟戒酒，并在睡觉时优先选择侧卧位，以促进睡眠质量的提高。在侧卧位休息时，采用枕头可以促进呼吸道的畅通，从而改善打鼾的症状。此外，为了避免枕头过高影响气道通畅，睡眠时还需注意避免使用过高的枕头。
2、对因治疗：针对打鼾这一由多种疾病引发的症状，必须采取有针对性的治疗措施，以解决其病因。如果是由腺样体肥大所致，可以采用激素类药物进行治疗。在过敏性鼻炎的情况下，可以在医生的指导下使用抗组胺药物进行治疗，例如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，同时也可以考虑使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等鼻喷雾剂。对于鼻息肉所致的病变，内镜手术是一种可行的治疗方法，通过手术切除病变组织，可以改善鼻腔的通畅性，减轻打鼾的症状。
