问题分析：咖啡灌肠对减肥没有效果。
一般情况下，咖啡灌肠是通过将咖啡注入灌肠器中，再将灌肠器从肛门推入肠道内，以刺激肠道内的代谢物排出，这种方法并不能有效减轻患者的体重，而且如果长期使用，还可能对肠道和肛门处造成刺激，导致一些肠道疾病和肛门破损等问题，因此，咖啡灌肠并不是一种减肥方法。
为了达到减肥的目的，患者可以采取积极的体育锻炼和饮食调整的联合方式，例如每日进行晨跑和骑自行车等运动，同时减少油腻和辛辣等食物的摄入，适当添加低盐低脂的绿色蔬菜和水果，避免暴饮暴食，减少食量和进餐时间，并适当进行一些运动。
为了实现减肥的目标，患者必须坚定不移地坚持下去，不能轻易放弃。如果是为了一时的食欲而节食，那就很可能对健康有害了。
