问题分析：一般情况下，运动活血化瘀效果不佳，因此需要在医生的指导下进行药物治疗，以促进血液循环。
运动的范畴涵盖了武术、游泳、羽毛球、自行车骑行、滑冰以及广场舞等多个领域。在这些体育运动中，有些项目会使人出现头晕、胸闷、恶心呕吐、心悸气短、心跳加快等现象，这是由于体内血液循环不畅所造成的。身体素质的提升、新陈代谢的促进以及心肺功能的增强，都离不开运动的积极作用。中医治疗血脉不畅的方法之一是活血化瘀，然而运动并不能起到疏通血液的作用，因此活血化瘀并不依赖于体育锻炼。
针对活血化瘀的治疗方案，一般采用按摩、针灸、药物等手段，在专业人员的操作下，对相关穴位进行精准按摩。中医认为血瘀是一种病理现象，其产生原因有气滞、气虚、阳虚、血虚和阴虚等多种因素，其中以气血运行不畅最为重要，故通过手法来促进血液流通可以有效地改善患者临床症状。丹七片、舒筋活血片、活血消痛酊等药物是常用的，它们能够有效地促进血液循环，消除淤血，改善疼痛。
在进行药物治疗时，患者应当遵循医生的指导，根据自身病情选择最适合的药物，而不是盲目地使用药物。
