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右手虎口酸痛的按摩穴位

右手虎口酸痛的按摩穴位
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:右手虎口酸痛可能与肌肉疲劳、过度使用或其他原因有关。肩井穴、太深穴、鱼腰穴、天宗穴等是一些常用的按摩穴位,可以帮助缓解右手虎口酸痛的症状。
1.肩井穴:位于肩颈肌肉与锁骨之间的凹陷处。用拇指或中指适度按压或旋转揉动该穴位,可以缓解手臂的酸痛感。
2.太深穴:位于手腕正中的一指宽距离处。用拇指按压或指腹揉动该穴位,可以改善手臂及手部的不适感。
3.鱼腰穴:位于手臂上侧骨外侧,尺侧上窝前1寸。用拇指或中指适度揉动该穴位,可以缓解手臂酸痛和僵硬。
4.天宗穴:位于拇指末节甲床的尖端。用拇指或中指适度按压或旋转揉动该穴位,可以缓解手部和手指的酸痛感。
按摩这些穴位时,可以轻柔而均匀地施加适度的力量。每个穴位按摩约1-2分钟,每天可以进行多次。

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