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耳穴压豆减肥怎么样

耳穴压豆减肥怎么样
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:对于耳穴压豆减肥效果的判断,需要综合考虑患者的身体素质等多方面因素进行综合判断。
对于轻度肥胖的患者而言,耳穴压豆是一种有效的减肥方法,其管控效果和减肥效果都能够得到显著提升。对于那些患有过度肥胖的病人而言,采用耳穴压豆减肥方法往往难以取得令人满意的效果。
在考虑采用耳穴压豆减肥方法之前,建议患者先对自身的肥胖程度进行判断,或者在经过专业的指导后再做出选择。如果是属于轻度肥胖者可以使用耳针穴位治疗,但对于中度和重度肥胖者则需要采用药物来辅助治疗。在进行减肥过程中,建议患者避免食用高热量、高油脂等有害物质,以免对个人的减肥效果造成不良影响。如果是需要长期使用耳穴压豆法,则应将该穴位放置于耳朵上,以保持一定时间。

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辟谷减肥的方式确实有明显的减肥效果,但是一旦停止辟谷之后,容易引发反弹现象。辟谷主要指的是不吃主食,主要以蔬菜、水果和水为主要的营养来源。以白菜,菠菜,黄瓜,西红柿,胡萝卜,苹果,香蕉,梨为食物,可以有效的吸收其中的营养成分,为代谢提供能量,又不会导致过量的营养堆积,不会形成肥胖现象,还会促进肠道蠕动,可以起到减肥的作用。
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