问题分析：左边腰部酸胀的原因可能是肌肉疲劳或过度使用导致的。可以通过休息、热敷和适当的拉伸缓解症状。左边腰部酸胀的原因可能是长时间站立、坐姿不良、过度运动等导致腰部肌肉疲劳。当肌肉经历过度使用或长时间紧张时，会导致疲劳和乏力，进而引起酸胀感。此外，如果姿势不良或过度使用腰部肌肉，也可能导致腰部不适的感觉。为了缓解腰部酸胀，首先需要休息和放松肌肉。其次可以使用热敷方法，如热水袋或热湿毛巾，放在疼痛部位，有助于舒缓肌肉紧张和促进血液循环。另外，轻度的拉伸运动也可以缓解腰部症状。
