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微波炉爆米花的坏处

微波炉爆米花的坏处
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:平时适当的时候可以适当的吃一些,但是要是经常的吃太多,就会引起消化不良、肥胖、血糖升高等问题。玉米是一种由玉米、黄油、白糖等混合在一起制成的一种油炸食物,由于其口味偏甜,因此更为大众所喜欢。
1、消化不良:爆米花内的脂肪与糖含量较高,若吃多了,会增加肠胃的负荷,导致消化不良,引起腹胀、恶心、腹痛等不适;
2、肥胖:由于爆米花的热量很高,因此,在不严格控制其它食品的情况下,不进行适当的运动,就会造成过多的热量堆积在身体里,进而引起肥胖症;
3、血糖升高:如果经常吃爆米花,体内的血糖就会升高,从而提高患上糖尿病的概率。

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微波炉对孩子孕妇还是有一定影响的,在热饭的时候,还是离得远一些,这样对胎儿有一定的保护作用。微波炉对孕妇是有辐射的,但是短时间接触影响较小不必过于担心。定期产检,多注意休息,多吃蔬菜水果。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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吃爆米花发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃爆米花不会引起身体发胖的,爆米花的主要成份是由玉米经过高温而制成的,不含有添加剂等成份,适量的食用有助于身体健康。爆米花里含有丰富的维生素b2,维生素b1等成份,适合减肥期间的病人食用。爆米花的热量较低,属于高纤维食物,进食以后容易引起饱胀感。所以吃爆米花不会引起身体发胖的,有肥胖或减肥期间的病人应清淡饮食,适当的锻炼,不要熬夜,注意休息。
吃爆米花有什么好处及坏处
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减肥期间不要吃爆米花。爆米花是一种热量很高的零食,虽然是用玉米制成的,但是在制作的过程中会添加很多糖、蜂蜜以及油等高热量的食材,从而导致发胖。非常想吃,也要适量。
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