问题分析：走多久能起到减肥作用取决于个体情况和具体的运动强度。一般而言，每次持续30分钟以上的有氧运动可以有效地促进减肥。
进行有氧运动时，人体会消耗脂肪储备以供能量，从而有助于减少体重和体脂。走路是一种低强度的有氧运动，适合多数人群。
走路时，患者的身体会消耗卡路里，并且持续的运动会使代谢率提高，进一步增加能量消耗。尤其是进行快走或爬坡等增加运动强度的方式，可以进一步提升身体的耗能效果。
但是，每个人的体质和运动耐力不同，所需的时间和强度也会有所差异。一般每周至少进行5天的有氧运动，每次持续30分钟以上，较为适宜。
除了运动时间外，减肥还需要注意饮食和生活习惯。合理控制饮食，选择低热量、高营养的食物，避免暴饮暴食，配合运动以达到更好的减肥效果。
