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吃哪些水果去火

吃哪些水果去火
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：去火的水果很多，其中最常见的是苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果和猕猴桃，它们大多是凉性的，可以很好地去除人体的热性。
梨具有清热降火养阴润肺的功效，被公认为清热去火之果，它含有大量汁水，还能补充体内水分，当体内肺热较重时，食用梨能有效地解除上火状况。西瓜在夏天吃得最多，它便宜，吃西瓜能利尿排毒对身体好。
猕猴桃中维生素含量很高，能去火白颜，增强抗氧化。火龙果清热泻火并富含花青素。
但是一般建议适量吃。

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