问题分析：电子设备所释放的电磁辐射，也被称为非电离辐射，对人体造成的危害不容小觑，包括但不限于对植物神经功能的损害、视力下降以及皮肤损伤等。
1、植物神经功能的损害：长期使用电脑所产生的电磁波辐射，可能会对人体植物的视觉系统造成损伤，从而导致失眠多梦、记忆力减退、睡眠质量下降等不良影响；
2、视力下降：长时间暴露在电脑屏幕上的不规则频率的高能短波蓝光中，其高能量可能直接作用于人体视网膜，导致自由基的产生，从而引发视网膜色素上皮细胞的衰亡，如果这种蓝光长期照射，可能会对视力造成不可逆转的损害；
3、皮肤损伤：在使用电脑时，由于机内不断释放X射线，可能会导致皮肤出现黑色素沉着、斑疹等问题，从而对皮肤造成潜在的危害。
在日常生活中，长时间使用电脑可能会增加静脉血栓形成的风险，因此建议每隔一段时间放松身体活动，以避免这种情况的发生。如果是一个人在家办公或者学习，就更不要长时间呆在电脑旁了。长时间待在电脑前会对眼睛造成极大的危害，因此，如果感到眼睛不适，可以适当地使用眼药水来缓解。长期低头工作容易造成颈椎劳损，因此建议每天都要进行颈部肌肉训练。
