问题分析：大人在内科接受微量元素检测。
微量元素通常仅占人体重的0.01%~0.1%之间，虽含量不多，但对人的日常生理活动有重要的影响。因此在日常生活中必须重视微量元素的补充与应用。微量元素所包含的元素种类繁多。钙、磷、钠、氯、硫、锰、铜、钼、硒等，其中，最容易被人们忽视的是碘和铬两种微量元素。若缺乏碘、镁、锌、铁、氟、钾等元素，人体可能会出现一系列不良反应。
其中铁元素的缺乏可能导致缺铁性贫血，进而引发头晕、四肢无力、身体消瘦等症状。缺乏足够的碘元素可能会对甲状腺的功能产生负面影响。缺乏足够的锌元素会对人体的生长发育产生不利影响。此外，一些疾病也与缺碘有关，如甲状腺肿大或甲亢。
为确保人体微量元素的充足供应，一般可以考虑进行内科检查，检查方式包括发检和血检。在进行微量元素检查之前，应避免熬夜，若选择进行血检，则应注意空腹，并在前一天饮食中尽量选择清淡的食物。
为了保持身体微量元素的充足，避免挑食，应该采用均衡饮食的方式，增加新鲜蔬果的摄入量，同时适量食用肉类和海鲜。另外，还可以在平时注意补充锌、镁等元素。在微量元素缺乏的情况下，及时采取饮食调节措施以避免不良反应的发生，是必要的。
