问题分析：红薯粉条对于减肥是否有效并不能一概而论，需要考虑到食用量和烹饪方式等具体因素，可能可以减肥，也可能不能减肥。
1.可以减肥：红薯粉条虽然热量高，但由于其是一种粗粮，富含膳食纤维，不容易被消化，停留在胃肠道的时间较长，因此能够提供较长时间的饱腹感，减缓饥饿感。适量食用红薯粉条可以作为减肥人群的减脂餐。只要摄入的红薯粉条量适中，当天消耗的能量大于摄入的能量，就能够起到一定的减肥作用。同时，还需要摄入其他富含蛋白质和维生素的食物，避免单一饮食，以免造成营养不良。
2.不能减肥：如果大量食用红薯粉条，并且饮食结构单一，烹饪红薯粉条时加入了大量的佐料如香油、辣椒、芝麻，以及猪肉、香肠等辅料，那么红薯粉条的能量就会增加。如果每天摄入的能量大于消耗的能量，不仅无法减肥，还可能导致体重增加。
需要注意的是，消化能力较弱的人群应该少食红薯粉条，因为红薯粉条富含纤维素，摄入过多可能引起消化不良，对肠胃健康有不良影响。因此，在食用红薯粉条时需要根据个人情况来调整食用量，避免过量摄入。
