问题分析：戒烟是一项有效的措施，可以降低患上慢性支气管炎、阻塞性肺疾病、肺心病等呼吸系统疾病的风险。此外，长期吸烟会导致成瘾性，因此及早戒烟可以促进身心健康的发展。
烟草所含的尼古丁、焦油等成分，若长期沉溺于其中，将会在身体和心理上形成强烈的依赖性。此外，烟草还会影响人体免疫力，引起癌症和心血管疾病等多种疾病。烟草所含的有害成分具有一定的致癌潜能。经常大量地吸食香烟，可诱发肺癌和白血病，甚至还会对肾脏造成严重损害。长期沉溺于香烟之中，可能会引发呼吸系统疾病，例如慢性支气管炎、肺心病等。
长期不吸烟者还容易引起高血压，高血脂，糖尿病以及冠状动脉粥样硬化性心脏病等多种并发症。男性患者若长期吸烟，可能会对其正常的性功能产生负面影响，从而影响其精子的质量。吸烟可引起女性不孕及月经失调，还能使妇女出现更年期症状，如烦躁易怒，失眠多梦和记忆力下降等。男性身体健康的维护，离不开尽早戒烟这一重要措施。
吸烟百害，一利不多。戒烟是一件很复杂的事情。应该尽早注意戒烟禁酒，这样可以更有效地维护身体的健康状况。
