问题分析：针灸可以作为治疗腱鞘炎的选择，其中阿是穴、阳溪穴和合谷穴是常用的穴位。腱鞘炎是肌腱与腱鞘的共同炎症。当人体长期重复某一动作时，肌腱和腱鞘会反复摩擦，导致两者都发生损伤，进而引发腱鞘炎。腱鞘炎高发于需要长时间从事重复劳动或长时间打字等工作的人群，比如中老年家庭主妇、程序员等。
1.阿是穴是一种中医穴位，临床观察中发现疼痛部位在突然刺激下会出现难以忍受的疼痛。因此，在选择阿是穴时，根据疼痛的具体位置来确定穴位，它的位置不固定，也没有具体的名称和主治功能，但对于缓解各种疼痛症状具有显著效果。
2.阳溪穴是位于手阳明大肠经的穴位，在手腕部位，具体位置是在腕背侧远端横纹的桡侧，即桡骨茎突远端，当手的拇指向上翘起时，位于拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。阳溪穴常用于治疗手腕疼痛、头痛、目赤肿痛、牙痛、咽喉肿痛等症状。
3.合谷穴是中医针灸中常用的穴位，位于手阳明大肠经上，在手背部，大拇指与食指之间的凹陷中，俗称虎口。简便的取穴方法是，将一只手的拇指指间关节横纹放于另一只手的拇指与食指之间，其拇指指尖所对应的位置就是合谷穴。按压合谷穴时会产生酸胀感。合谷穴可用于缓解身体各部位出现的疼痛症状。
