问题分析：脾虚是中医的概念，是指脾气虚损引起的一系列症状，包括消化不良、腹胀、腹泻等，一般能治好。脾虚的治疗需要综合调理，包括饮食调理、生活方式调整、药物治疗等。首先，饮食方面要注意多吃一些健脾养胃的食物，如山药、小米、红枣等，少吃辛辣、油腻的食物，避免暴饮暴食。其次，生活方式方面要注意保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。药物治疗方面，可以选择一些中成药或者中药汤剂来调理脾胃，如参苓白术散、六君子汤等。
