问题分析：疏肝理气活血化瘀偏方不可完全相信，需科学治疗，适当运动，根据实际情况遵医嘱治疗。
有肝气郁结、气滞血瘀的女性，除了适度进行体育锻炼和辅助药物治疗外，还应该有意识地选择具有行气、活血功能的食物来改善情况。白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香以及调料如桂皮、丁香、八角和桃仁等食物都有一定的行气、活血效果。此外，韭菜、洋葱、银杏和酒类如干红葡萄酒和黄酒也具有类似作用。
此外，玫瑰花茶、茉莉花茶等饮品也有行气活血的效果。另外，一些食物如黑木耳能够清除血管壁上的淤积物。之前提到的红葡萄酒能够扩张血管、改善血液循环，但是饮用时不能过量，适量即可。此外，山楂和米醋也具有降低血脂、活血和改善血液黏稠度的作用。建议各类人群适量食用此类食物，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
