问题分析：韭菜中含有的嘌呤含量不高。100克韭菜中含有50mg左右的嘌呤，因此韭菜中含有的嘌呤并不高。如果体内有高尿酸的人，可以适当多吃一些韭菜，因为韭菜中富含多种食物纤维、多种维生素、多种微量元素和矿物质。另外，由于韭菜中含有的卡路里比较低，所以食用后一般不会出现饱胀的感觉。大部分的蔬菜和水果中含有较少的嘌呤。如芹菜、西红柿、茄子、黄瓜、萝卜、南瓜等。平时尽量不要食用高嘌呤含量的食品，多食用一些新鲜的果蔬，多饮水，有利于尿酸排出。
