问题分析：对于45岁的人来说，牙齿松动的恢复情况与其原因和严重程度密切相关，有些情况下可以恢复，而有些则无法恢复。
随着年龄的增长，45岁的人可能会出现牙齿松动的情况，这是由于牙根的吸收变短所致，导致轻微的松动现象。口腔卫生的良好与否直接关系到口腔健康，若口腔卫生不佳，可能会引发急性或慢性牙龈炎，导致牙齿松动，尽管一般情况下可以恢复，但务必注意口腔卫生，包括早晚刷牙、饭后漱口、定期到医院洗牙，以及彻底清理牙菌斑和牙结石。
若因龋齿所致，导致牙齿松动，表明龋齿情况相当严重，甚至已经出现了牙根部位的龋坏，一般情况下难以恢复，因此需要进行拔牙以避免邻牙受损，但在拔牙后，可以考虑种植牙或固定义齿等方法。
有些人的牙齿松动可能是由于外部创伤引起的，如果松动程度不算严重，通常可以采用固定治疗方法，也会逐渐恢复。
