问题分析：女孩睡一觉起来浑身疼可能是因为感冒、过度运动或神经衰弱等常见原因。
1.感冒：有些女孩在感冒初期临床症状不明显，但醒来时会突然感到浑身酸痛。此时需要注意多休息，多饮水，必要时可以服用感冒药物，如复方氨酚烷胺胶囊。通常服药后，浑身酸痛的症状会迅速缓解。
2.过度运动：平时缺乏运动的女孩，如果突然增加运动量，身体可能无法适应，醒来后常会感到浑身酸痛。可以泡个热水澡，也可以通过按摩、推拿等方式缓解症状。
3.神经衰弱：神经衰弱的女孩通常睡眠质量较差，如果晚上睡眠质量不佳，醒来时也会感到浑身酸痛。平时应保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。必要时，可以在医生的指导下服用一些调节神经的药物，如维生素B1、维生素B2、安神补脑液等。
女孩平时应注意饮食均衡，少食垃圾食品，适度参加体育锻炼，保持身体健康，若症状持续或加重，建议及时就医治疗。
