问题分析：涨奶不挤出来，可能会形成结节或引发乳腺炎。
若未及时将涨奶排出，乳房内或将形成坚硬的肿块，一旦形成，便难以彻底消除。同时由于大量泌乳而使乳腺组织受到刺激和损伤。在病情严重的情况下，乳汁会在体内积聚，而长时间的积聚则容易导致细菌感染，从而引发乳腺炎，同时还会出现发热等症状。所以涨奶时一定要把乳头紧紧地捏在一起，不能轻易分开，这样才能保证不影响正常哺乳，防止婴儿哭闹和腹泻等情况发生。
在出现涨奶的情况下，使用吸奶器将奶吸出，避免手动挤压，因为这可能会导致感染的风险增加。乳腺管的疏通可以得到专业按摩师的协助，从而提高其舒适度和舒适度。另外，每天早晚各一次挤奶是预防和治疗乳腺疾病最有效的方法之一。为了缓解乳房涨奶的症状，可以采用温热的毛巾进行热敷。
对于哺乳期的女性而言，保护乳房是至关重要的，因此应该尽可能地鼓励宝宝吸吮更多的乳房，并且日常注意乳房的卫生，以减少对乳房的刺激。另外还要避免使用含激素的药物和食物。
