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黄昏恐惧症

黄昏恐惧症
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杨乐金 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:黄昏恐惧症,一种源于遗传或社会心理因素的恐惧症类型,亦有可能由性格因素所致。患者常表现为黄昏降临或独自在室内观察时,出现失落、恐惧等负面症状。
黄昏恐惧症的发生与家族遗传密切相关,特别是在父母双方均患该疾病或某一方患有该疾病的情况下,遗传给子女的概率显著增加;
黄昏时刻的心理阴影较大,这可能与未成年时期的社会心理因素密切相关,特别是在受到刺激或辱骂的情况下,黄昏恐惧症易发生;
由于从小就表现出胆小、依赖或高度内向、强迫的性格特点,容易出现紧张、恐惧的情绪,尤其是在面对夜幕低垂时,可能会表现出不安的情绪,对傍晚或黄昏下的人和事物心态相对消极,同时也有可能导致黄昏恐惧症的出现。

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黄昏哭闹不一定是肠绞痛,肠绞痛发生于任何时间段,主要是肠道功能失调,胃肠炎导致的,会导致阵发性的剧烈哭闹,伴有出汗等症状,黄昏闹通常发生于傍晚的时刻,是属于生物钟紊乱,睡眠不好引起的,不会伴有出汗的现象。
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黄昏闹通常发生于傍晚的时刻,是属于生物钟紊乱,睡眠不好引起的,不会伴有出汗的现象,可以多安抚,通常就可以恢复。有的孩子诱发肠绞痛,也会一个劲的哭闹,而肠绞痛通过按摩腹部,注意保暖,症状可以减轻。
恐惧症的典型症状
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恐惧症的典型症状是对客观的人和事物,产生异乎寻常的恐惧、焦虑等情绪。在面对平常的人、事物或者场所时,患者会表现极度的紧张、恐惧,比如高处、幽闭的环境、拥挤的广场等,同时伴随头晕、恶心、心慌以及呼吸困难等症状,经常选择逃避或拒绝接触这些事物。早期恐惧症可以通过自我调节进行治疗,鼓励自己多与外界接触,提高自我适应力。
恐惧症形成的原因
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症形成的原因有:遗传原因、心理原因和环境原因等。恐惧症具有一定的遗传性,父母患有恐惧症,那么其子女患有恐惧症的概率比普通人大。从小性格内向、敏感、自卑、胆小、懦弱,会比较容易产生紧张、恐惧等情绪,长期以往形成恐惧症。成长过程中遭受到重大事变的刺激和沉重的心理打击,也会形成恐惧症。一旦发现恐惧症应及时去精神科就诊,避免病情严重导致精神崩溃、发疯。
恐惧症有哪些表现
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症有多种表现,主要体现在对某种事物或者情境过度恐惧、害怕。患者常常对不构成恐惧的事物或情境,产生过度害怕、惊恐的情绪,如坐飞机、坐船、独处等,也会刻意选择逃避,拒绝接触相关事物或情境,甚至伴有植物神经功能紊乱的症状,如头晕、心悸、呼吸困难等。生活中常见的恐惧症有广场恐惧症、社交恐惧症以及特定恐惧症。
恐惧症怎么调理
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症的调理方式有心理治疗、药物缓解与家人的陪伴等。首先可以采用认知行为、系统脱敏和暴露冲击等心理治疗,改正患者对恐惧对象的歪曲认知,减轻恐惧症发作时的症状,主动面对克服恐惧;然后可以服用有关抗焦虑、抗抑郁的药物,来缓解发作时焦虑、恐惧的情绪,注意选用副作用较小的药物;其次家人的支持与鼓励也是至关重要的,平时多与患者沟通,帮助患者树立自信心,消除恐惧情绪。平时注意保持良好生活习惯,规律作息,保证睡眠质量,积极锻炼。
恐惧症怎么克服
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症可以通过心理治疗和自我调节进行共同克服。采用暴露冲击治疗、认知行为治疗和系统脱敏治疗等方法,积极面对恐惧,纠正扭曲认知,减轻恐惧症发作时的症状,同时需要树立自信心,提高自我适应能力,面对恐惧时保持冷静,调整呼吸,适当转移注意力,做轻松愉悦的事情。其中如果焦虑、恐惧的症状严重,可以服用小剂量的镇静剂,避免产生药物依赖。
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