问题分析：通过进行运动丰胸和丰胸手术等措施，产后女性的胸部可以得到显著的扩大。
1.为了实现丰胸运动，患者可以进行盘膝提胸的动作，将双手合十，进行深呼吸，然后施加力量于手掌。针对胸部肌肉的重点锻炼项目包括伸展运动、俯卧撑以及扩胸运动等，这些都是有效的训练方式。通过积极参与扩胸运动，可以有效避免胸部下垂，同时提升胸部的丰满度和优美程度。
2.哺乳后，女性的乳房形态可能会发生变化，主要表现为乳房萎缩、松弛，甚至可能出现下垂等现象。乳房在哺乳后可能会出现萎缩现象，为了改善这种情况，一种常见的整形手术是进行隆胸手术，通过植入适当的假体，使乳房呈现出更加丰满有型的外观。
对于患有乳房萎缩和合并下垂的患者，可以考虑采用自体脂肪注射隆胸手术，以实现乳房下垂的矫正。
