问题分析：久坐后腰椎疼可能是因为长时间保持静坐姿势导致腰椎受到压力，并造成肌肉疲劳和紧张。
久坐后腰椎疼是因为长时间保持相同的坐姿，使腰椎处于静态负荷状态，加之缺乏运动和伸展，导致腰椎周围的肌肉疲劳和紧张。长时间坐姿可能使腰椎间隙压力增加，导致腰椎间盘受压，椎间盘的软骨组织受到挤压，引起腰椎疼痛。
为了预防或缓解久坐后腰椎疼痛，需要注意以下几点。首先，尽量避免长时间连续坐着，养成经常活动的习惯，每隔一段时间起身活动，可以进行腰部伸展运动。其次，保持正确的坐姿，注意腰椎的支撑，使用适合的椅子和坐垫有助于减轻腰椎的压力。另外，保持良好的体重和健康的生活方式也对腰椎健康有益。
如果久坐后腰椎疼痛持续存在或加重，建议问询医生进行检查和治疗，以确定病因并采取相应的措施。医生可能会建议进行腰部X光检查或其影像学检查，根据具体情况制定治疗方案。
