问题分析：髌骨骨髓水肿是一种需要及时就医检查和对症治疗的疾病，可能是由外伤或炎症引起的。
1.外伤：外伤可能导致髌骨组织液渗出，进而引发水肿。治疗方面，可以尝试局部热敷来促进血液循环，缓解水肿。如果情况较为严重，应及时就医进行X光片、CT或核磁共振检查，然后进行相应的治疗，包括保守治疗或手术治疗，尤其是在出现骨折的情况下。
2.炎症：若是由炎症引起的髌骨骨髓水肿，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括迈之灵和七叶皂苷钠，也可以使用氨基葡萄糖类药物进行治疗。
此外，平时需要保持良好的生活习惯。对于肥胖患者来说，适当控制体重，加强腿部锻炼，可以预防疾病的发生。这些措施有助于改善髌骨骨髓水肿的症状和预防疾病的发生。
