问题分析：并不能一概而什么时候喝红茶好，而需根据具体情况而定。
红茶中的咖啡碱和芳香物质可以增加肾小球滤过率，抑制肾小管重吸收，从而增加尿量，具有消肿利尿的效果。对于上一天晚上因饮水过多导致第二天面部水肿的人来说，早晨起床时饮用红茶可以起到利尿消肿的作用。
红茶中的提取物能够减少脂肪酸合成酶的活性，在一定程度上抑制体重增加，降低血脂。对于肥胖的人群来说，可以在运动前或饭后一小时饮用红茶，促进脂肪的分解代谢。
红茶中的茶多酚有助于促进机体的消化吸收，一般可以在饭后饮用红茶，促进消化，缓解油腻感。红茶中的咖啡碱能够刺激大脑皮质，兴奋呼吸中枢，具有提神醒脑的功效。在学习或工作疲劳时，可以饮用红茶以提升精神状态。
总而言之，红茶具有多种功效，但具体饮用时间需要根据个人情况而定。在选择饮用红茶时，可以考虑以上提到的不同功效和适用场景。
