问题分析：酥麻籽通常指的是紫苏子。紫苏子具有一些功效和作用，包括提高免疫力、改善肠道健康和保护视力等。
1.提高免疫力：紫苏子富含亚麻酸、蛋白质、氨基酸和赖氨酸等营养物质，适量摄入可以补充身体所需营养，有助于增强免疫力。
2.改善肠道健康：紫苏子富含丰富的膳食纤维和多种生物活性物质，适量摄入可以维持肠道菌群的平衡，促进消化功能，对维护肠道健康有益。
3.保护视力：紫苏子富含花青素，对视网膜具有保护作用，有助于预防眼部疾病。
此外，紫苏子可能还具有其他功效和作用，如降低血脂和血糖、抗氧化、缓解过敏和湿疹等。然而，对于这些额外的功效和作用，还需要更多的科学研究来证实。
如果使用紫苏子后出现不适，建议及时就医并遵循医生的建议。此外，选择正规渠道购买质量可靠的紫苏子，并注意适量摄入，以免对身体健康造成负面影响。
