问题分析:膝盖上的肉类一般可通过锻炼来减肥,或选择激光溶脂或埋线减肥。1、锻炼:运动减肥可通过跑步或跳绳来促进腿部脂肪的燃烧,大概要2至3个月才能见效,而且没有成本。2、激光溶脂:激光溶脂就是用激光特殊照射对皮下脂肪层进行照射,可使脂肪溶解、代谢。半个月至一个月才能见效,售价从1000元至2000元不等。3、埋线减肥:埋线减肥可将蛋白线埋于对应穴位上,可促进脂肪溶解或抑制食欲。一般要1个月左右才能见效,大概1000元~3000元。