香蕉红薯可一起吃吗

问题分析：香蕉与红薯不宜同食。
香蕉是一种较为普通的水果，它含有较为丰富的维生素，膳食纤维和果糖等营养物质。而且红薯是粗粮，淀粉含量和膳食纤维含量都比较高，这2种食物的成分和效果都很像，同吃可能造成胃肠蠕动过快、胃酸分泌过多就会产生胃酸反流，而且如果病症比较严重的情况下，也会造成胃肠道痉挛而引发胃部疼痛和呕吐，因此不推荐同吃。
建议大家在日常生活当中，还是要以清淡饮食为主，对某些成分和效果相像的食品，要注意单独吃，以免造成身体不舒服。