问题分析：小腿发紧发硬一般和过度劳累、小腿肌肉软组织损伤、肌张力升高等原因有关。
1、过度劳累：在日常生活中，如果长期背负重物，或是进行激烈的运动，会造成小腿肌肉过度劳累，就会出现腿部僵硬、僵硬的情况，这时候就可以进行局部按摩、热敷等方式来缓解。
2、小腿肌肉软组织损伤：在日常的运动中，若用力过猛，造成小腿肌肉拉伤，就会出现小腿僵硬、酸痛、肿胀等症状，此时可采用磁热疗法结合运动康复疗法进行治疗。
3、肌张力升高：假如患有中枢神经系统疾病，如大脑受损，也会引起下肢肌张力增高，因此会引起下肢肌张力增高，此时可通过注射肉毒素，或结合运动牵引等方式进行治疗。
