问题分析：肚子里肥肉通常主要是因为皮下脂肪堆积太多造成的，通常采用的减肥方法包括调整饮食，坚持运动锻炼和抽脂手术。
1.调整饮食：在平常的饮食中，应尽量避免进食太过油腻及含糖量及热量都比较多的食品，同时还应避免贪食，可适量饮水，食用新鲜绿叶蔬菜和低糖分水果等对减肥有好处。
2.坚持运动锻炼：为了减少腹部肥肉，通常还应加强体育锻炼，例如跑、跳、游泳，能做仰卧起坐及俯卧撑，每天坚持运动锻炼最少30多分钟，长时间坚持可以消耗掉肚子里过多的赘肉，达到减肥的目的。
3.抽脂手术：该手术采用皮肤小切口，在皮下脂肪层内置入吸脂管，应用负压吸引原理将皮下过多脂肪吸走，达到减肥塑形的作用。
通过该手术能够有效地改善腹部脂肪堆积，形成腹部线条，并且手术后按照医生嘱咐做好护理工作，效果一般能够持久保持，价钱一般为5000元至50000元。
如进行抽脂手术时，宜在正规的医院进行，并请富有经验的医师进行手术治疗，疗效及安全更有保证。
