问题分析:手上长骨赘常用的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练,最佳治疗方法取决于病情的具体情况,没有绝对的最佳疗法。1、物理治疗:采用冷、热、物理治疗、推拿等方法,可减轻疼痛、发炎、改善血液循环,并对组织进行修补。2、药物治疗:用非甾体类抗炎药,比如布洛芬,能起到止痛、减少炎症的作用。可以使用一些外敷的药膏来缓解疼痛,但是要在医生的指导下用药。3、康复训练:通过专业的体育治疗及拉伸训练,达到增强肌肉力量,提高关节柔韧度,缓解症状的目的。