产后瘦肚子运动

问题分析：产后瘦肚子运动一般有瑜伽、保持站直等。
可以先把自己放在瑜珈垫子上，或是放在床上，双脚并拢，再进行屈膝抬腿的运动，这样可以重复进行10-15分钟的练习，每日都可以起到减肥的作用。
站立时，两只手高举，与地板成一条直线，在做膝盖运动时，要注意腿部与地板成一条直线，小腿与地板成一条直线；
女性在生产完孩子之后，可以通过一些比较好的方式来达到减肥的效果。也可以在专业的助收缩和收腹法的辅助下进行瘦身，这样不但能达到瘦身的效果，对产妇的子宫和产道的扩张也有一定的促进作用。