问题分析：睡不好就到医院挂科。首先要想到是不是心理上有病，如在医院里确定是因为压力和其他问题引起失眠，可到心理科进行咨询，由医生进行心理上的指导，也可对病人进行药物治疗，病人引起失眠有以下诱因：心理因素，环境因素和生活行为因素。具体如下:
1、心理因素：病人心理压力较大、情绪紧张、抑郁思虑过多等，易引起人们兴奋愤怒，长时间的压力、紧张、抑郁可影响睡眠，造成病人失眠。失眠患者应保持心情舒畅，切忌精神紧张。
2、环境因素：如环境过冷、过热、噪音过大或光线过强等均会对睡眠造成干扰，居住时睡眠环境要保持适度的温度、安静、光线柔和、有利于睡眠。
3、生活行为：生活睡眠无规律、节律改变、未形成良好睡眠卫生习惯均可导致失眠。如通宵上网、玩游戏、看电视、宵夜。饮食中不重视含兴奋剂食物、睡前喝咖啡浓茶都会引起失眠。避免失眠需保持良好的作息习惯，睡前喝杯牛奶，适量的运动等。
