问题分析:手淫一般指自慰,自慰多了腰疼可以通过热敷、改变生活习惯、服用药物等方法来缓解。
1、热敷:患者在自慰后出现的腰痛,可以用热敷的方法来减轻,可以用热水包或热毛巾来敷在受累部位。热敷能够促进局部血液循环,减轻疼痛。
2、改变生活习惯:如果是因为自慰太多而引起的腰痛,那就需要改变生活习惯。患者在生病之后,应该尽量减少自慰的次数,并且要保持一个愉快、放松的心情。
3、服用药物:如果是因为过度的自慰而引起的腰痛,可以口服阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等药物。该药物具有抑制前列腺素,降低激肽组胺合成的作用。可以通过口服的方式来减轻疼痛的感觉。
另外,患者在生病的这段时间里要注意充足的睡眠,避免剧烈运动,避免过度劳累。