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晚上睡觉前喝啤酒好吗

晚上睡觉前喝啤酒好吗
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:晚上睡觉前喝啤酒一般比较好,但也有一定的坏处,建议适量喝酒。
在睡觉之前,适当地饮用一些啤酒,在某种程度上,它能舒展血管、刺激神经、减轻压力、减轻疲劳。还可以让人暂时忘记压力和烦恼,让人安心入睡,同时也可以改善睡眠质量。
但是,在睡觉之前喝酒会增加肝脏的代谢负担。长期下去,也有可能造成酒精性肝病等,对身体不利,还会让身体里的嘌呤水平升高,从而产生更多的尿酸,从而增加了痛风的发生概率。如果身体出现不适,建议及时前往医院治疗。

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