问题分析：膝关节置换术是一种很好的治疗膝关节疾病的方法，可以缓解膝关节的疼痛，提高膝关节的功能。术后经过合理的功能锻炼，大部分病人都会得到缓解，关节也会得到很好的恢复，还可以在医生的指导下进行一些简单的运动。以下是一些关于膝关节置换后加速恢复的运动：
示例：
第一种状况：手术后3日的踝部血液循环训练。
病人采取平躺的姿势，足底与床呈90度角，先使劲往上提，再使劲往下提，每次均维持3-5秒；
四头肌的肌力锻炼。
病人取平躺位，健侧腿屈膝，患侧腿伸直，患侧足跟床成90度角，患侧绷紧大腿肌肉，保持3~5秒后才能放松。
病例2术后4~7日进行了膝关节的被动屈伸运动。
病人家属一只手扶着病人的膝盖，另一只手扶着病人的脚踝，病人自己不需要做任何动作，只需要在病人家属的帮助下，做一些屈伸动作。
积极的屈膝和髋关节运动
当膝关节屈伸活动到可以用手环抱膝盖时，可以自己做屈膝、屈髋练习。练习的时候要温柔，每次练习3秒钟，一小时练习10次。
情形3手术后一至两个星期的步行训练。
在病人能在床上自由地弯曲膝盖，并且在负重的情况下，病人不会感觉到疼痛，可以尝试用拐杖来练习走路。
