问题分析:平时可以用中药泡脚。足浴能加快人体的血液循环、加快新陈代谢、消除疲劳。在添加了中药之后,可以更好的促进血液循环,同时在热水的浸泡下,可以让人体更好的吸收其中的药物,对人体有很大的好处。比如可以用艾叶泡脚去湿驱寒,也可以用红花泡脚活血化瘀。要知道,很多中药都是一个疗程很长的过程,因此必须要坚持用中药泡脚,这样才能有比较好的效果。用中药泡脚最好是40分钟左右,太短会影响到中药的吸收,太长会引起出汗量过多,对身体不好。