问题分析:一般食用爆米花并不一定能够瘦下来,因为在制作的时候会加入糖、蜂蜜、油等高卡路里,会导致体内的卡路里增多,从而脂肪堆积,不利于减肥。因此,在减肥的过程中,要注意避免吃太多的爆米花。因为人体的热量比摄入的热量要多,所以在减肥的过程中,要注意控制好自己的饮食,同时要注意适量的运动,同时还要注意对自己的饮食进行合理的调节,做到少食多餐,做到平衡营养,不吃高脂肪、高热量的食品。可以选择骑车、慢跑等有氧运动,经过一定的锻炼,可以取得比较好的减肥效果。