问题分析：在熬中药之前，并不存在浸泡多长时间的最佳方法，一般浸泡30-60分钟就可以了。一般，中草药都是干燥的，而且质地很硬，很难被水渗透，因此在煎煮中草药之前，都要先用凉水浸泡，这样才能让中草药变得柔软，这样才能更好的提取中草药中的活性成分。另外，药物里面也有一些杂质，可以用水浸泡，这样就可以把这些杂质给洗掉。不过，中药不能在水中浸泡太久，否则会影响到药物的药效，而且还会导致药物变质。
病人在熬制中药时，应尽可能使用砂锅或者陶瓷锅。在吃中药的时候要注意忌口，要以清淡、容易消化的饮食为主，多吃含有丰富维生素、蛋白质的食物。尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷寒凉的东西，也不要吃发物。
