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五个多月宝宝辅食

五个多月宝宝辅食
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周小凤 副主任医师 儿科 免费咨询
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:通常对于五个月以上的宝宝,吃什么样的辅食才是最好的,但是对于五个月以上的宝宝,还是吃米糊、肉泥、蔬菜泥等辅食比较好。
1.米糊:这是一种很有营养的食物,而且对于五个月左右的宝宝,很容易消化吸收,给身体补充能量,而且做起来也很简单,而且麦粒的香味能够促进的食欲,并且有养阴润燥的作用,对于五个月左右的婴儿,米糊是最好的食物。
2.肉泥:因为5个月大的宝宝,牙还没有长出来,所以还不会咀嚼食物,更别说是肉了,而肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,这些都是很好的营养,所以给5个月大的宝宝食用,对成长有很大的帮助。
3.蔬菜泥:青菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,对于5个月以上的宝宝,青菜泥是最好的食物,能促进肠胃的蠕动,防止便秘。
在给五个月左右的宝宝增加辅食的时候,一定要控制好自己的饮食,不要过多的食物。

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一般情况下,4个月宝宝辅食有谷类食物、蔬菜、水果等,具体内容如下:1.谷类食物:4个月宝宝一般单纯的母乳喂养往往无法满足发育的需要,需要逐渐添加辅食以补充营养,常见的辅食为谷类食物,家长可制作小米粥、玉米粥等流质食物以促进宝宝吸收。2.蔬菜:家长可以适当给3个月宝宝添加一些蔬菜,如菠菜、西红柿、胡萝卜等,这类蔬菜营养价值较高。3.水果:适合4个月宝宝食用的水果主要有苹果、香蕉、橙子、梨等,家长可少量多次地给宝宝喂食。
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对于补充食物,可以先停止补充食物,一旦发生了严重的过敏反应,可以通过服用一些药物来缓解。1、暂停添加补充食物:添加了一些辅助食品后,如果没有特别的过敏反应,仅仅是轻度的拉肚子、胃口不好等,可以暂停添加任何的食物,从而缓解过敏的症状;2、用药:出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良反应,同时还伴随着皮疹、皮肤瘙痒等症状,要到医院的小儿科做进一步的检查,确定是否有过敏源,可以在医师的建议下口服一些抗过敏的药物。
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宝宝一般都是纯母乳喂养到4-6个月。每天开始给宝宝添加辅食,由少到多,由稀到浓,由细到粗,由一种到多种,在宝宝健康,消化功能正常时,逐渐添加辅食,把那个逐渐减少喂奶量直至断奶。在4-6个月内,食物主要为汁,如菜汁、水果汁、肉汤等,也可使用豆腐、米糊、动物血、水果泥等。7-9个月的主要食物是粥、烂面、烤馒头、饼干、鱼、全蛋、肉末等食易消化的食物。10-12个月,主要吃碎的食物,如粥、软饭、面条、馒头、碎肉等。1岁以后,基本可以断奶吃饭了。
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一般情况下,宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等,需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量,8~12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块,当然也应该以奶类喂养为主,尽量无油无盐。
适合五个月宝宝辅食食谱有哪些
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五个月宝宝辅食食谱如下,水果类,可以使用豆浆机或料理机,破壁机等做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。蔬菜类可以先蒸煮山药、土豆等,然后做成山药泥,土豆泥等。优质蛋白类,可以使用蛋黄做鸡蛋羹,炖比较嫩的鱼肉等。因为目前宝宝五个月,胃肠道的功能相对来说比较弱,所以需要严格的控制辅食的摄入量,以防影响消化。
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