问题分析：生食白果有治疗咳喘、滋阴养颜的功效。银杏是一种常见的中药材，富含蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、钙铁等营养物质。生白果还具有滋阴养颜、治疗咳嗽的功效，还可以让人的脸色变得红润，有很好的保健效果。对于有血管疾病的患者，可以直接食用白果，这种食物可以促进血液循环，对血管的扩张有一定的帮助。平时要注意保持良好的饮食习惯，多食用一些营养丰富的蔬果，比如黄瓜、哈密瓜等。但也不能吃得过多，会增加肠胃的负担。如果出现不适症状，及时就医。
