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生吃白果的功效有哪些

生吃白果的功效有哪些
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:生食白果有治疗咳喘、滋阴养颜的功效。
银杏是一种常见的中药材,富含蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、钙铁等营养物质。生白果还具有滋阴养颜、治疗咳嗽的功效,还可以让人的脸色变得红润,有很好的保健效果。对于有血管疾病的患者,可以直接食用白果,这种食物可以促进血液循环,对血管的扩张有一定的帮助。
平时要注意保持良好的饮食习惯,多食用一些营养丰富的蔬果,比如黄瓜、哈密瓜等。但也不能吃得过多,会增加肠胃的负担。如果出现不适症状,及时就医。

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