问题分析：乳腺纤维腺瘤属于良性的一种，也有可能会出现恶性变化，导致生长加速，从而导致针刺感。通常，为了避免对身体产生严重的影响，应尽快进行手术切除。
裙带菜是一种含有丰富营养的海草，是一种不会引起血压波动的褐藻植物。但是要提醒大家，在烹调裙带菜的时候，要尽量少用盐，多吃低脂、低盐的食物。
高血压病人一天的食盐摄入量一般是3克，不能超过6克。摄入过量的盐，会使身体中的钠离子水平增高，造成水和钠潴留，不仅会加重心脏的负担，而且还会使血压升高。除此之外，当体内的钠离子持续升高时，还会引起盐敏性高血压。裙带菜中含有丰富的维生素和碘，对人体有很好的作用，对人体的血管组织和甲状腺功能有很好的保护作用。
一旦发生血压波动，需要及时到高血压专科门诊就医。饮食、运动、生活方式等方面要有针对性的调整，比如多吃一些新鲜的蔬菜水果，多做一些运动，多做一些慢跑、游泳等运动，不能熬夜，需要做24小时的动态血压监测。
