问题分析:情绪急躁、面红目赤、喜怒无常等属于肝火旺的症状。因为,艾灸属于扶阳通络的疗法,而肝火旺盛,则是阴虚火旺所引起的阳气亢盛。与其使用艾灸,不如使用点揉或推拿的方法,可以选择以下几个穴位:
1、太冲穴:为足厥阴肝经,在足背上,与第一跖骨之间的空隙有一定的关系,具有平肝泻热、疏肝养血、降肝火、平息愤怒等功效,是临床上常用的治疗肝火旺盛的穴道;
2、太溪穴:肾经主穴位,在脚掌内侧,与跟腱连线中点,具有养肾阴、降肝火的功效;
3、行间穴:在足背上,在脚掌的两个脚趾之间,在脚掌的脚掌边缘,有发散肝火、通气滞的功效。
4、阳陵泉:在小腿外侧,腓骨向下,为“胆经”的会合点,有疏通肝脏,改善胆汁分泌的功效。
如果有肝火旺盛的症状,可以结合上述几个穴位进行点揉、推拿。如果表现不严重,可以改变自己的生活习惯,尽量不要食用辛辣刺激性的食物,还可以多食用苦瓜、荸荠、芹菜等具有降火作用的植物。除此之外,还可以冲泡菊花、绿茶等,同时还要让自己的心情平复下来,保证足够的休息时间。如果出现严重的情况,建议及时去正规的中医诊所,让中医医师给患者开一些中成药。